Naisten jumppatapahtuma LadyLinellä 30.10.2011

10.10.2011, klo 00:00

TERVETULOA JUMPPAAMAAN !

Antoisa golfkausi alkaa siirtyä muistoihin. Nyt on siis aika varmistaa, että svingi on kunnossa, kun aurinko ensi keväänä herättää viheriöt kukoistamaan ja saa golfkuumeen kohoamaan.
Kartanogolfin naistoimikunta järjestää yhteisen jumppatapahtuman LadyLinella osoitteessa Laivalinnankatu 19 Varkaus 30.10.2011 klo 15.00.

Lady Linen ammattitaitoiset ohjaajat lämmittävät lihaksemme 15 minuutin perusjumppalämmittelyllä. 40 minuutin kuntosalilla kiertoharjoittelun jälkeen seuraa 5 minuutin loppuvenyttelyt. Lisäksi saamme tietoiskun venyttelyiden yhteydessä lihasten toimintatavoista ja kuinka lihastasapaino vaikuttaa kroppaamme.

Meillä on myös erinomainen tilaisuus tutustua Lady Linen muihin liikunta- ja hyvinvointipalveluihin. Mikäli kiinnostusta riittää, voimme myös neuvotella meille suunnitellun jumpparyhmän tai hyödyntää Lady Linen palveluja, ks. www.ladyline.fi.

Jumpan jälkeen käytössämme ovat suihkut (omat pyyhkeet mukaan) ja Infrapunasauna.
 
Lady Line tarjoaa ”terveysboolin”, mutta omat juomapullot kannattaa ottaa mukaan. Vaatetus rento, sisälle sopivat kengät.

Ilmoittaudu 20.10.2011 mennessä Nexgolfin kautta tai puhelimitse Eilalle p.0500 782715.

Toivottavasti näemme myös sisäliikunnan merkeissä.

Naistoimikunta  

















Kategoriassa Ajankohtaista