Ryhmäliikuntaa golfareille! | Lisätty senioreille oma ryhmä

Kartanogolfin jäsenille edullista ryhmäliikuntaa Energy Fitness Clubilla torstaina 4.2. alkaen helmi- ja maaliskuun ajan joka torstai.

Ryhmiä muodostetaan alkuun kaksi, mies- ja naisryhmä, sekä lisää ryhmiä järjestyy, jos mielenkiintoa on runsaasti. Ryhmien koot max. 15 hlöä. Kannattaa olla nopea, että saa paikkansa ryhmästä.

Ohjaajana molemmille ryhmille toimii pt Sami Korhonen.

Erityisesti tuntien sisältö on rakennettu siten, että on huomioitu golfaajan liikkuvuus ja lihaskunto. Lisäksi sisältöä muokataan tarpeen tullen jokaiselle sopivaksi, toisin sanoen jokainen voi osallistua lähtötasoon katsomatta.

Pääsääntöisesti tunti muodostuu aina lihaskuntoharjoitteista ja lihashuoltoon liittyvistä harjoitteista.

Harjoituskertoja kertyy helmi- ja maaliskuun aikana 9 kpl ja kokonaishinta tälle paketille vain 45 € eli 5 € / kerta!

Ajankohta on torstaisin:

Seniorit klo13-14, Miehet klo 17-18 ja naiset klo 18-19.

Ilmoittautumiset ryhmiin Nexgolfin kautta.

Lisätietoa:

Ville Liuska

puh: 040-8396595

e-mail: ville_liuska@netti.fi